Feeding an infant or young child

 تجاویز اور معلومات اگر آپ کو دودھ پلانے میں مدد کی ضرورت ہو تو دوسروں سے مشورہ طلب کریں، جیسے کہ تربیت یافتہ ہیلتھ ورکر یا دیگر تجربہ کار خواتین سے پوچھنا۔ بچے کو پہلے چھ ماہ تک صرف ماں کا دودھ پلائیں۔ بچے کو ماں کے دودھ کے علاوہ کوئی مائع نہ دیں۔ 6 ماہ میں ہضم ہونے کے لیے آسان کھانا تھوڑی مقدار میں دیں اور 2 سال یا اس سے زیادہ عمر تک دودھ پلاتے رہیں۔ مختلف قسم کی غذائیں دیں جن کو چبانے کی ضرورت ہوتی ہے کیونکہ بچے کے روزانہ بڑے ہوتے ہیں، یا جتنی بار ممکن ہو (جیسے گوشت، مرغی، مچھلی، پھل اور سبزیاں یا انڈے) بچوں کو براہ راست چمچ کا استعمال کرتے ہوئے کھانا دیں اور آہستہ اور صبر سے کھلائیں۔ بچوں کو کھانے کی ترغیب دیں لیکن زبردستی نہ کریں۔ بچے کھاتے وقت ان سے آنکھ سے آنکھ ملا کر بات کریں۔ بچوں کو خود کھانا کھلانا سیکھنے میں مدد کریں۔